Yi jin jing Il classico della trasformazione di muscoli e tendini
Antica forma di esercizi per la buona salute che risale alla Cina antica, l’Yijinjing è tutt’ora molto popolare ed ha esercitato un’influenza sia sportiva che comportamentale. Fa parte della collezione dei Nuovi esercizi di Qigong per la salute redatti dall’Associazione Cinese di Qigong per la Salute. E’ una pratica caratterizzata da movimenti rilassati, morbidi, armoniosi […]